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咽炎反复发作怎么办?

发布时间:2019-01-02 16:14:28 浏览:693 来源:

天气一冷,咽喉就仿佛被打破了最后一道防线。很多人的咽炎开始反复发作,干燥上火都是咽炎发作的导火线。咽炎反复发作该怎么办呢?

咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发,应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗,以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作,其病因主要为急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物等的刺激。

咽喉炎的几个特征性症状

  第一,“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。

  第二,刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。

  第三,咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。

  第四,阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

  第五,睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。

  第六,容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。

  这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全都对得牢。

辛辣上火是主犯

  要预防和治疗咽炎,饮食是一个非常重要的方面。俗话说:“病从口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡饮食,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等,少吃辛辣、刺激的食物,在日常饮食中,恪守清淡的原则。

  在饮食的五味中,“辣”最容易让人上火,上火又容易引发咽炎。所以,常犯咽炎的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物以及一些“热性”水果。多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

喉咽干燥,病在土脾

  中医认为如果脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,生成的津液就会减少,同时,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处。而脾气一虚,胃气容易上逆,胃降浊的能力就被影响,导致相火下降不顺,容易瘀滞在上焦,灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆,甚至呕吐。咽喉缺乏津液的滋润,又被火热不停地灼伤,就容易慢慢演变成慢性咽炎。

  脾虚型的慢性咽炎,除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外,还可能有胸闷、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛(严重的可能误以为是落枕)、容易恶心呕吐(晨起漱口刷牙,容易出现恶心呕吐)。这些症状不一定全部会出现,最常见的还是只出现其中1-2项。

推荐缓解咽炎饮品
1
橄榄茶

  材料:取橄榄两枚,绿茶1克。

  做法:将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入沸水,加盖闷5分钟后饮用。

  功效:尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。

2
清咽饮

  材料:乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,玄参各等份。

  做法:将上述药捣碎混匀,每次用15克,放入保温杯中,用沸水冲泡,盖严温浸1小时即可。

  食用方法:代茶频饮。

3
双根大海饮

  材料:板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。

  做法:上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。

  功效:具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

4
山楂利咽茶

  药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。功能活血散结,清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

5
清音茶

材料:胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克。

  做法:水煎代茶饮。

  功效:具有养阴润喉、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。

6
申博清凉喉宝

申博清凉喉宝选用鱼腥草、胖大海、薄荷、菊花等药食同源的草本植物,通过现代技术加工,浓缩草本精华,味道甘甜、清清凉凉,适合冬天咽炎发作、用声过度、喜好刺激性食品的人群。

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