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治疗高血压 食疗秘方20个

发布时间:2019-08-27 15:03:05 浏览:231 来源:互联网
  高血压直接威胁着老年人群的健康和生命安全,我们通常在生活中会采用药物和食疗的方法来保护自己,药物要遵医嘱,而食疗方而需要自己去学习,对于老年人的日常饮食,我们希望下面的这些食疗方能够对有需要的朋友们有所帮助。

  1、菊花酒

  菊花、生地、枸杞根各1000克。共捣碎,取水10000克煮至5000克,用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎,同拌令匀,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一盏。肝肾阳虚脾胃虚弱者均不宜用。

  2、白芍杜仲汤

  生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟。早晚各服1次。

  3、夏麻饮

  夏枯草30g,天麻10g。水煎服,每日2次。

  4、海蜇荸荠汤

  海蜇皮50g、荸荠100g。荸荠去皮切片,与海蜇皮共煮汤。每日服2次,可常食。

  5、鲜芹菜汁

  鲜芹菜半斤,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁。每服1小杯。每日2次,连服数日。

  6、黑木耳柿饼

  黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。

  7、黄瓜藤汤

  干黄瓜藤1把。洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯。

  8、糖醋大蒜

  糖、醋、大蒜各适量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2头,并连带喝些糖醋汁。

  9、猪胆汁绿豆粉

  猪苦胆汁200克,绿豆粉100克。将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服10克,每日2次。

  10、柠檬马蹄汤

  柠檬1个,马蹄(荸荠),水煎。可食可饮,常服有效。

  11、灵芝降压茶

  野生赤芝15g,野生平盖灵芝10g,野生紫芝5g。切片,泡茶饮用,一天3次,服用一个月左右。

  12、海带决明煎

  海带20g,决明子15g。水煎,吃海带喝汤。每日1次,连用数日。高血压病,肝火亢盛型。症见血脂偏高者。

  13、芹葱汤

  芹菜100g,洋葱5片,大蒜头5瓣,荸荠带皮5颗,番茄1个。以4碗水文火煮成1碗,睡前1次吃完。

  14、昆布海藻煲黄豆

  昆布、海藻各30g,黄豆200g。文火煲汤,加白糖调味。每日服2次,连服数日。

  15、丹皮

  将丹皮30-45g,加清水300毫升,煎至120毫升-150毫升,每日3次分服。或者第一次用量15-18g,如没有出现不良反应再增加到30g。

  16、玉米须

  取玉米须30g,洗净,放进茶杯中,冲入沸开水,浸泡片刻,即可饮用。每日3次。连续服2个月。

  17、葛沙粥

  鲜葛根50g,沙参20g,麦冬20g,粳米60g。将葛根洗净切片,与沙参、麦冬经水磨后澄取淀粉,晒干备用。每次根粉、沙参、麦冬与粳米煮粥吃。每日1剂,经常服食。

  18、醋蛋液

  将鲜鸡蛋1枚浸泡于8度米醋100毫升中,36~48小时待蛋壳软化后,戳破蛋膜,将流出的液体搅匀,此为1周的用量,每日清晨空腹将2匙醋蛋液和2匙蜂蜜温开水搅匀,服下。

  19、苦丁茶

  将苦丁茶5g,用开水泡茶饮,每日服用适量。

  20、杜仲茶

  杜仲15g,黄芩15g,夏枯草15g,煎服。
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