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常梳头有3大好处 但要掌握3个小技巧

发布时间:2019-08-23 11:13:23 浏览:222 来源:互联网
  梳头是生活中常做的事情,梳头不仅能维持发型和形象,同时可以刺激头上的相关穴位,头部是百穴位之首,常常梳头可促进局部血液循环,缓解疲劳,提高免疫系统。

  常常梳头有哪些好处?

  1、能够舒筋活血

  在头部积聚了很多的穴位以及经络,平时多梳头能够对这些经络和穴位带来按摩作用,促进了局部血液循环。每天坚持梳头能够疏通头部的经络,防止血瘀,具有提神醒脑的功效。

  2、预防脑部疾病的产生

  经常梳头发具有保健身体的功效,减少了头部疾病。坚持梳头能够延缓大脑细胞的衰老,防止脑溢血和老年痴呆症,另外也能够缓解头部的压力,让脑部神经得到一定的放松。

  3、为头发提供营养

  大部分人群梳头主要是为了让头发变得整齐,梳头时能够促进局部的血液循环,为头发毛囊提供充足的营养,让头发保持健康状态,减少了脱发,防止滋生白发。另外经常梳头也能够清洁藏匿在头皮上的代谢产物,保持头皮内环境的清洁。

  梳头头发时要注意哪些事项?

  1、梳头发的时候速度不能过快

  部分人群上班比较匆忙,为了能够保住发型会匆忙梳两下,这样会对头发带来一定的损伤,如果梳头发过快的话容易把梳子的齿缝卡住,从而引起头发的断裂。当出现打结的头发时可能会牵扯到发根的头皮,影响了头发的生长。

  2、梳头的时候要选对梳子

  在梳头的时候尽量选择木梳或者牛角梳,不能使用塑料的梳子,因为塑料梳子在梳头的时候容易发生静电,使用的梳子齿要整齐排列并且光滑,不容易断的,防止给头皮带来伤害。

  3、梳头发的时候要选对时间

  其实梳头发也分时间,尽量是每天早晚各梳头5分钟,如果白天有条件的话应该多梳头几次,促进了头部的血液循环,具有提神醒脑及释放压力的功效,同时促进了睡眠。

  温馨提示

  梳头发会给身体带来一定的好处,所以没事的时候应该多梳头发,但是梳头发时也有一定的技巧,不能盲目,不然会伤害到头发发根。尽量选择牛角梳或者木梳子,除了梳头发之外也应该做好头发的养护,不能使用碱性太强的洗发水,以免伤害头发,导致头发断裂。
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